Shiatsu x Massagem relaxante: As diferenças entre essas duas técnicas tão importantes para o mundo terapêutico.
As massagens são excelentes técnicas para relaxar e tratar diversos tipos de problemas de saúde. Mas, você sabe qual a técnica é mais recomendada para sua necessidade?
O que mais nos questionam é a diferença que existe entre cada técnica, e neste texto, falaremos sobre a diferença entre duas massagens tão conhecidas que é a massagem relaxante e o Shiatsu, pegando como referência o Artigo escrito pela Fisioterapeuta Tathiana Cohn (2017).
Massagem relaxante
Massagem relaxante é indicada para aliviar nódulos musculares, causadores de dores locais e irradiadas, que promovem desconforto na postura, cansaço e mal-estar.
Esta técnica utiliza manobras de amassamento, deslizamento, percussão, tapotagem para aliviar tensões da musculatura, promovendo aumento da circulação sanguínea e a eliminação de toxinas, e geralmente é feito com auxílio de Óleos ou cremes para um bom deslizamento e conforto do cliente.
Os benefícios são muitos e entre eles estão o relaxamento do corpo, alívio das dores e tensões musculares principalmente causadas pelo estresse do dia a dia.
Figura 01: Alguns movimentos utilizados na massagem relaxante
Shiatsu
O shiatsu é indicado para dores mais pontuais e para prevenção de algumas patologias, pois é uma técnica Japonesa que utiliza os dedos polegares, mãos e cotovelos para acessar pontos energéticos existentes por todo o corpo, inclusive utilizando os pontos trabalhados na Acupuntura, visando desbloquear os canais por onde transita nossa energia vital.
Ela é uma massagem forte que acessa a musculatura através de pressão e alongamento do músculo, proporcionando equilíbrio físico e emocional. Ideal para quem gosta de massagem forte e sem uso de veículos deslizantes, como creme e óleo, pois é feita por cima geralmente de um lençol ou toalha.
Figura 02: Pontos da acupuntura trabalhados no Shiatsu
Indicações e Contraindicações
Figura 03: Tabela indicações Shiatsu x Massagem Relaxante
Figura 04: Tabela contraindicações Shiatsu x Massagem Relaxante
Em resumo, entendemos que independente da técnica, as massagens trazem excelente benefícios para o corpo que vão além do relaxamento. O importante é conversar com a sua terapeuta para saber qual é o procedimento mais recomendado para o seu caso.
Por Jéssica Madrona do Carmo
